德州 篮球-德州篮球比赛李宁

大连理工大学附属高级中学的办学条件

历经近40年的风风雨雨，现已发展成为有32个教学班、1400名在校学生的一所独立的高级中学。

我校具有优美的校园环境、先进的教育理念、雄厚的师资力量、丰硕的办学成果，曾被中央教科所课题组授予“素质教育目标课程化实验点校”，被大连市甘井子区教育局评为“规范化学校”。 学校由“普通高中部”和“国际教学部”两部分组成，位于理工大学北侧东方圣克拉小区，占地面积5.5k㎡、建筑面积7.9 k㎡，环境优美，设施现代。有教学楼9座，实验楼一座，有体育馆和报告厅，有学生食堂和宿舍，可提供食宿。

在教学楼内宽敞明亮的教室里有崭新的桌椅，现代化的多媒体计算机辅助教学设备。

这一切为同学们的学习、生活和课余活动提供了良好的条件。高中的学生与理工大学的优秀学子为伍，与先进青年为邻，时刻感受大学的校园气息，这里的自然环境与人文环境堪称一流。 大连理工大学附属高级中学现有专任教师119人，100%为大学本科学历。

其中特级教师7人；研究生学历15人；省级优秀教师、优秀工作者2人；市、区骨干教师、学科带头人49人；市、区优秀教师、优秀班主任、师德标兵14人；国家数学奥林匹克一级教练员两人；国家奥林匹克英语竞赛特等指导教师1人；国家高中化学竞赛优秀辅导员1人。

中学特级教师（不全）：王跃进、孙桂艺、李辛甲、金钟植、杨彦也

享受特殊津贴人员：王跃进、马志科

国家级骨干教师：李辛甲

省、市骨干教师（不全）：高俊生、李嘉、李满、朱晓东、赵希英、王晓林、孔凤君、冷静、李万义 学校秉承“中西融通、传承创新” 的教育理念，以使学生未来成为具有国际视野、通晓国际规则、能够参与国际事务和竞争的国际化创新人才为办学目标，重视学生服务意识、创新能力、社会责任感和领袖气质培养，倡导学生全面而有个性的发展。学校实行国际化办学，注重创新人才培养，是辽宁省首家中美高中双学历实验学校。

“中美高中双学历”项目合作高校：

美国加州大学伯克利分校、洛杉矶分校、欧文分校、河滨分校

美国乔治福克斯大学、堪萨斯大学、奥本大学、德州理工学院

英国剑桥大学、杜伦大学

新加坡南洋理工大学

意大利博洛尼亚大学

日本京都大学、九州大学 普通班学生成绩（不全） 早在80年代末九十年代初，大连理工大学附属高级中学就取得过令大连市教育界瞩目的成绩。

87年高考有一个班级同学同时取得了大连市第一名、第二名、第十一名的优异成绩。

94年高考六人达到清华大学录取线，35%的同学考入了重点大学。

马延辉 2009届 考入清华大学。

王剑晓 2011届当年高考以683分成绩成为大连市理科榜眼，并考入清华大学。

杜天启2012届 当年在北大自主招生中获辽宁省文科第一名，并且是当年大连市唯一一位考取北京大学的文科生。

穆宇佳2013届 校女篮队长，以优异的学习成绩和精湛的球技被清华大学破格录取。

陈祎祺2013届2013年高考以639分成绩获大连市文科榜眼，考入中央财经大学。

全宣美2014届 校长推荐北京大学提前录取。

在《2014中国高考状元调查报告》中，大连理工大学附属高中培养状元的数量在辽宁省排名第十。

在北京大学、清华大学、复旦大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京广播学院、中国人民公安大学、中国医科大学等，尤其是大连理工大学、大连海事大学、东北财经大学都有理工附高学子的身影。 课外实践获奖情况（不全） 4人在“庆祝中国第五届科技活动周”辽宁三市百万青少年“希望之星杯”科技创新尊重知识产权大赛活动中被通报表扬。其中8人的发明通过申请，获得了中国国家知识产权局颁发的专利证书。

2014年全国中学生英语创新实践大赛中，我校20多名同学获得国家、省、市级一、二、三等奖。

在“庆祝中国第五届科技活动周”、“辽宁三市百万青少年希望之星杯科技创新尊重知识产权大赛”等活动中，有37名同学获得了此次大赛的科技创新设计奖。

在大连市2002年高中演讲比赛中王佳萍同学获得大连市演讲比赛第三名。

陆平、李伟亮在“建设‘大大连’”征文比赛中分获一等奖。

王兴强、尹斌、于昊、朱肖虎等在大连市英语竞赛中分别获得一、二、三等奖。

2003年郭冠华在团区委组织的网页设计大赛中获三等奖，金硕、于晓庆在大连市英语短剧配音比赛中获一等奖。

2004年尹恒同学的小说发表在《大连日报·天天副刊》上。

2005年赵宇同学在全国化学竞赛中获得三等奖。

石博文同学在全国青少年科技创新大赛上获银奖。

王诗钦同学际大赛获小提琴最高奖。

2014年语文报杯”全国语文作文大赛任美桐（国家级一等奖，指导教师郑育红）、高二三班石月昊（国家级二等奖，指导教师张杰）、高二四班张知墨（国家级二等奖，指导教师孙桂艺）等27位同学获得获得国家级、省级特等奖和一、二等奖。

我校国际班高一、九班的王嘉悦同学凭借《旅游》一文（指导教师曹娜）获得省级一等奖。

2015年张富淳在全国中小学电脑制作活动机器人竞赛获国家赛资格，摘得辽宁省金牌。

在全国高中数学联赛、全国高中学生化学竞赛、全国高中物理竞赛、全国青少年信息学奥林匹克竞赛、全国青少年作文竞赛、大连市生物竞赛、大连市英语竞赛、大连市高中演讲比赛、大工附高的学生频频获奖。 国际班学生成绩（不全） 梁展成（2011届） 麻省理工学院

岳鑫 （2014届）哥伦比亚大学

王聪灵 （2014届）哥伦比亚大学

周博楠 （2011届） 加州大学伯克利分校

陈泓霖 （2012届） 加州大学伯克利分校

胡永成 （2012届） 加州大学洛杉矶分校

刘健哲 （2012届） 加州大学洛杉矶分校

刘安迪 （2011届）加州大学洛杉矶分校

程怡珺 （2012届）美国宾西法尼亚大学

林子美 （2012届） 美国宾西法尼亚大学

吴秋言 （2013届） 美国约翰霍普金斯大学

陈青怡 （2013届） 美国加州大学戴维斯分校

雷 （2012届）加州大学欧文分校

刘潜一 （2013届） 美国加州大学欧文分校

刘宇鹏 （2013届） 美国加州大学欧文分校

黄靖媛 (2013届)美国加州大学圣地亚哥分校

谢智俪 （2013届） 美国伊利诺伊大学-香槟分校

慈云竹 （2014届）美国华盛顿大学

史千里 （2014届）美国弗吉尼亚大学

任哲栋 （2014届）美国弗吉尼亚大学

徐路瑶 （2012届）美国华盛顿大学

王诗悦 （2013届） 美国Reed文理学院

杨怡凡 （2012届） 英国剑桥大学

韩铭钰 （2012届） 英国剑桥大学

费一鸣 （2014届） 英国剑桥大学

陈曦 （2012届）英国伦敦大学学院

郭晏君（2013届）英国伦敦大学学院

刘春瑗 （2013届） 英国伦敦大学学院

王冬一 （2012届） 英国杜伦大学

赖馨慧 （2012届） 英国苏格兰皇家音乐学院

张蕾 （2011届）新加坡南洋理工大学

李淑慧 （2011届） 新加坡南洋理工大学

纪婷婷 （2011届） 新加坡南洋理工大学

马俊 （2011届）新加坡南洋理工大学

亓炳臻 （2012届） 新加坡南洋理工大学

回少祥 （2012届） 新加坡南洋理工大学

薛图 （2014届）新加坡南洋理工大学

姜皓严 （2012届） 加拿大多伦多大学

贾天琪 （2013届） 加拿大多伦多大学

朱俞宣 （2013届） 加拿大多伦多大学

吕玲慧 （2013届 ）加拿大多伦多大学

刘礼龙 （2014届）澳大利亚墨尔本大学

胡雪伟 （2011届） 日本东京大学

张莲 （2012届）日本京都大学

吴宇光 （2012届） 日本京都大学 外语组：国家级、省级、市级及公开发表论文多篇，在辽宁省教育科学“十二五”规划课题中承担了“高中英语学做教学研究”这一课题，并且在2013年7月顺利结题。近年在国家省市各类比赛、竞赛中数十名学生取得优异成绩。多位教师多次在国家、省、市各级杂志上发表论文，并出版专著，编辑各种教学资料。 政治组： 一名特级教师，三名骨干教师。多次论文在省级和核心刊物上发表。一人参与大连市高考模拟命题工作，辽宁高考时政热点和高考复习资料编委。一人次参与大连市2013年政治学科期末考试命题工作。

在高考中 ，政治学科接连取得佳绩，在会考中，也保持高优秀率和全员通过的好成绩。

承办了大连市政治学科优质课大赛，并取得了圆满成功。 语文组：充满文化底蕴和睿智的集体，现任教师13人。特级教师1人，中学高级教师12人。区级、市级骨干教师、学科带头人、优秀班主任8人，大连市优秀教师2人，辽宁省德育标兵1人。数篇论文获市、省、国家级优秀论文和教研成果奖并发表，数节区、市、省、国家级优质课。 音体美组：师资力量雄厚，有经验丰富的高级教师和年富力强的青年教师，本着“健康第一”和“快乐体育”的指导方针进行体育教学，同时校女子篮球队联系五年获得大连市冠军，并代表辽宁省参加全国中学生篮球赛。

以培养具有美术特长的学生，为各大优秀院校输送优秀美术人才为宗旨，在王跃进校长的支持下，花巨资为美术班组建了美术资料库，建立了优秀的美术高考团队。　　数学组：近十年来共发表几十篇论文在省级以上刊物，完成一项省级教研组课题；共有4节省级公开课，6节市级公开课。 化学组：8人曾获区、市、省骨干教师、优秀教师和优秀教育工作者称号。有中学化学教师优质课评比获奖者，有全国高中学生化学竞赛优秀辅导员。多人多次在国家级、省级、市级展示公开课、优质课。多名教师的多篇论文获国家级、省市级优秀奖。 历史组：多人多次获国家、省、市级优质课及论文。三人为省市骨干教师。 生物组：在国家、省级刊物多人次发表20余篇教育教学论文，多次参与高考教辅材料的编纂和出版。一人多次参加国家和市级公开课大赛并获得奖项。 物理组：多名市学科带头人。三名优秀班主任。其中一人曾主编《高考大综合之物理复习攻略》一书，参编《大连市新课程评价标准》。多人曾指导学生多人次在全国物理竞赛中获国家、省、市级奖励。多人多次发表论文，并获得奖项。 地理组：4名骨干优秀教师。其中多人的多篇教学论文获得国家级和省市级优秀论文，一人参与多部教学用书及教辅材料编写以及大连市地理会考和高考模拟考试的命题工作。多次受到《大连晚报》《大连日报》《半岛晨报》的专题报道，多次为全市教师上公开课、演示课。 我校现有社团25个:　　文学文化类社团4个：海之星文学社、青禾记者团、七里香诗社、欧美文化社

自然科学类5个：天文社、环境保护组、物理兴趣组、化学兴趣组、数学兴趣组

艺术类5个：管弦乐队、民乐队、合唱队、舞蹈队、梦之翼动漫社

体育社团9个：足球队、篮球队、排球队、毽球社、羽毛球社、健美操队、游泳队、大同围棋社、楚汉象棋社

科学技巧社团2个：推理社、魔术社 大连理工大学附属高中女子篮球队创建于2008年。

2009年夺得大连市“枫叶杯”“辽师附中杯”等大连市中学生篮球联赛冠军，一鸣惊人，后连续五年包揽大连市中学生篮球各种联赛冠军，成长中的理工附属高女篮突飞猛进，获奖如下：

2011年在辽宁省中学生锦标赛上获得第四名

2011年在“耐克杯”全国中学生篮球联赛（辽宁赛区）获得第四名

2011年正式加入中学生体育协会篮球分会，成为辽宁省第二所中学生体育协会会员学校

2012年，“李宁杯”全国中学生篮球联赛(辽宁赛区)勇夺第二名

2012年，辽宁省中学生锦标赛获得第四名

2013年7月14日-7月21日首次代表辽宁参加在湖南沙市长郡高中举办的“第十届CSBA全国中学生女子篮球锦标赛”中进入16强并获得“体育道德风尚奖”

2013年8月获得辽宁省中学生篮球锦标赛冠军

2014年，第十届中国中学生体育篮球协会代表大会授予我校女篮“先进集体”荣誉称号

李东教练荣获国家优秀教练称号

在素质教育的摇篮里，已经享誉省内的理工附高女子篮球队在追逐冠军之路上，一路高歌，不断超越，以更快更高的前进姿态，迈出辽宁，走向全国，冲向世界。

关于体育名人的事例与语录

1、邓亚萍

邓亚萍语录：你的忍耐力有多强，你的成就就会有多高，你的承受力有多的，你的成功就会有多大。

事例：

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！

腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。

为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客。

2、汤姆贾诺维奇

汤姆贾诺维奇语录：永远不要低估一颗总冠军的心。

事例：

1993－1994赛季，火箭队获得了NBA总冠军，1994－1995赛季，火箭在常规赛仅排名西部第六，就此成为NBA有史以来赢得总冠军的排位最低的球队，

同时也是NBA季后赛中第一支淘汰了四支常规赛战绩50＋球队的队伍。在季后赛首轮他们在1－2落后的情况下3－2淘汰了常规赛狂胜60场的3号种子爵士。

随后在西区半决赛对阵2号种子凤凰城，先以1－3落后，接下来神奇地连赢三场，第七场在凤凰城射落太阳。西区决赛中，

火箭面对的对手是创下当季常规赛最佳战绩62－20、并拥有联盟MVP大卫罗宾逊的头号种子马刺。在这系列德州内战中，

奥拉朱旺力压大卫罗宾逊，帮助火箭在第六场取胜。总决赛他们4－0干净利落地打败了拥有大鲨鱼奥尼尔的魔术队，第二次捧得总冠军奖杯。

3、刘翔

刘翔语录：我想比赛时间不是问题，早上、晚上甚至中午都一样。

事例：

2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩。

并打破了美国人保持了24年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。

有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。

也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事；也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋。

越有强手，越兴奋。他说：＂当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。＂

4、乔丹

乔丹语录：每个人都尝过失败的滋味，所以我能够接受失败，但我不能接受从未奋斗过的自己。

事例：

事实上在高中的时候，乔丹的教练告诉他说：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180cm。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”迈克尔·乔丹想：“怎么可能？我未来要进北卡罗来纳州大学，怎么可能我连高中的校队都进不去，你嫌我身高太矮？”迈克尔·乔丹就跟他教练讲：“教练，我不上场打球，可是我愿意帮所有的球员拎行李。当他们下场的时候，我愿意帮他们擦汗。

请你让我在这个球队，跟这些球员一起练球。”教练发现迈克尔·乔丹对成功的渴望的确超过任何人，所以他接受了迈克尔?乔丹的建议。有一天早上8点钟，篮球场的管理员跑去整理球场，发现有一个黑人倒在地上睡觉。他问道：“你叫什么名字？”这个黑人好像很累的样子说：“我叫迈克尔·乔丹。”实在是太累了！迈克尔·乔丹早上练球，中午练球，下午跟着球员一起练球，晚上还要练球，他比任何人都要努力。

后来迈克尔·乔丹的父亲讲，乔丹全家人的身高没有一个人超过180公分。迈克尔·乔丹想要成功的渴望让他长到198公分，长高了20公分。所以各位，假如你想要长高，假如还没有实现，可能是你想要成功的渴望还不够。后来迈克尔·乔丹果然如愿以偿进入北卡罗来纳州大学。想要成功的渴望使乔丹改变习惯。有一天他的教练迪恩·史密斯请迈克尔·乔丹到球员的更衣室，给他看了一盘录像带。那盘录像带改变了迈克尔·乔丹的一生。

录像带放完之后，迈克尔·乔丹跟教练说：“教练，我非常非常惭愧。”他说，“我看到自己在进攻的时候全力以赴，要球员把球都传给我，让我来得分。每次得分的时候，我非常兴奋。可是我看到录像，发现自己在防守的时候，全部都在混水摸鱼。”

他说，“从今天开始我要改变这样的习惯。”结果后来迈克尔·乔丹在NBA连续数年，不止是得分王，不止是最有价值球员，也是全NAB五位票选最佳防守球员之一。

5、伏明霞

伏明霞语录：有健康，才有未来。

事例：

伏明霞在1992年巴塞罗那奥运会上夺得10米跳台冠军时只有14岁，是中国奥运史上最年轻的冠军，（由于后来奥运会新规则规定十四岁以下运动员禁止参加奥运会，在规则改变之前，她将一直保持这一纪录）随后她的照片被登在美国《时代周刊》的封面上，这也创下了中国运动员之先河。此前一年，她还赢得了第六届世界锦标赛跳台桂冠，成为最年轻的世界冠军并被载入《吉尼斯世界纪录大全》。

1996在亚特兰大奥运会上，她夺得台板双料冠军，成为继高敏夺得汉城和巴塞罗那奥运会3米板冠军之后，蝉联跳水冠军的第二人，这也是一个世界纪录，同时她是唯一一位参加三届奥运会都获得金牌的跳水选手，也是为数不多的同时获得跳台和跳板两个项目奥运金牌的选手。伏明霞的性格与功绩：她性格内向，但对熟人十分外向。

训练刻苦，悟性高。动作稳定，心理素质好。大赛经验丰富，有领军人的气质。伏明霞在八运会后退役，1999年复出，2000年3月初进入国家集训队。复出后的她成绩稳步上升，在4月中旬进行的第四站选拔赛上，伏明霞已经巩固了自己的地位。9月第三次出征奥运会，结果获得3米跳板单人金牌并与郭晶晶配合夺得3米跳板双人银牌。

李宁杯高中篮球联赛是什么

李宁杯高中篮球联赛是全国中学生超级篮球联赛CSBL。

由来自国内12支较强中学代表队组成具有高度的竞技性和强烈的观赏性，是目前为止国内中学生水平较高，规模较大的一次校园篮球赛。

越来越多的学校认识到CSBL在提升学校知名度、促进校际体育文化交流、推动校园文化建设和素质教育实施等方面所发挥的积极作用，在代表队建设方面提高了重视程度，加大了投入力度，基层比赛的规模、影响力、队伍质量和运作水平持续提高。

扩展资料

举办时间：五月一号、十月一号 寒假

主办机构：济南奥泰体育赛事策划有限公司

举办地点：济南市

举办背景：为了推动我国中学生篮球运动的发展，进一步为我国篮球梯队建设作出我们应尽的义务，同时为国内中学篮球传统强校教练员、运动员搭建良好的学习交流平台，进一步对校园品牌宣传促进校园文化建设。

百度百科—CSBL

湖南省李宁市离山东省德州市多少公里

驾车路线：全程约1338.1公里

起点：醴陵市

1.株洲市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿左权中路行驶90米，调头进入左权中路

2) 沿左权中路行驶1.4公里，朝石亭/江源大道/S313方向，左前方转弯进入江源路

3) 沿江源路行驶580米，左前方转弯进入S313

4) 沿S313行驶3.2公里，右转

5) 行驶1.1公里，左后方转弯上匝道

6) 沿匝道行驶780米，直行进入平汝高速

7) 沿平汝高速行驶5.3公里，朝上海/萍乡/昆明/湘潭方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入沪昆高速

3.沿沪昆高速行驶37.6公里，朝黄花机场/株洲/长沙/武汉方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.4公里，右前方转弯进入长株高速

5.沿长株高速行驶19.2公里，稍向左转进入长沙绕城高速

6.沿长沙绕城高速行驶26.5公里，朝衡阳/珠海/岳阳/北京方向，稍向右转上匝道

7.沿匝道行驶1.0公里，直行进入京港澳高速

8.沿京港澳高速行驶109.9公里，在岳阳/随州/荆州/S61出口，稍向右转上匝道

9.沿匝道行驶1.1公里，直行

10.行驶380米，直行进入岳阳大道

11.沿岳阳大道行驶7.9公里，过上桥，朝S61/监利/天门/随州方向，稍向右转上匝道

12.沿匝道行驶1.4公里，过上桥，左前方转弯进入岳临高速

13.沿岳临高速行驶23.6公里，直行进入随岳高速

14.沿随岳高速行驶374.5公里，朝驻马店/新蔡方向，稍向右转进入新泌高速

15.沿新泌高速行驶14.1公里，朝舞钢/焦作/S49方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶2.4公里，直行进入焦桐高速

17.沿焦桐高速行驶92.9公里，朝平顶山/洛阳/许昌/南阳方向，稍向左转上匝道

18.沿匝道行驶840米，直行进入宁洛高速

19.沿宁洛高速行驶2.9公里，朝许昌/S83/南阳方向，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶1.1公里，直行进入兰南高速

21.沿兰南高速行驶47.7公里，直行进入永登高速

22.沿永登高速行驶26.8公里，朝鄢陵/S83/兰考方向，稍向右转进入兰南高速

23.沿兰南高速行驶114.1公里，直行进入日兰高速

24.沿日兰高速行驶103.6公里，朝济南/日照/G1511方向，稍向右转进入曹州立交桥

25.沿曹州立交桥行驶700米，直行进入日兰高速

26.沿日兰高速行驶46.7公里，朝东平/济南/G35方向，稍向右转进入王官屯立交

27.沿王官屯立交行驶910米，直行进入济广高速

28.沿济广高速行驶153.4公里，朝德州/泰安/北京/上海方向，稍向右转进入殷家林立交桥

29.沿殷家林立交桥行驶1.1公里，过殷家林枢纽立交约550米后，直行进入济南绕城高速

30.沿济南绕城高速行驶23.6公里，直行进入京台高速

31.沿京台高速行驶82.1公里，过减河大桥，在德州/陵县/G104出口，稍向右转进入德州立交桥

32.沿德州立交桥行驶2.0公里，直行进入东风东路

33.德州市内驾车方案

1) 沿东风东路行驶1.6公里，进入康博大道

2) 沿康博大道行驶420米，

3) 行驶390米，到达终点(在道路右侧)

终点：德州市