奥运会马术耐力赛-奥运会马术比赛现场

清代马术运动花样多，一般都有哪几种形式？

马术运动分为马场马术和障碍马术两种马场马术是所有马术运动的基础，主要是为了和谐发展马的身体健康，使马能够温和、放松、冷静，服从骑士的指示，表演各种复杂和完美的动作和改变步法评分标准，根据各种步法、前进势头、垂直马体和马行走必须垂直驯服，骑士姿势和障碍马术也被称为自然马术，主要激发马跑步和跳跃的本能，马的整合可以说是骑士追求的最终目标。世界障碍马术比赛主要分为障碍超越赛和三天赛。

马术比赛需要骑师和马匹之间的默契，以测试马匹的技能、速度、耐力和跨越障碍的能力。奥运会的马术比赛分为三项：盛装舞步赛、障碍赛和三天赛。每项都有团体和个人金牌，共产生6枚金牌。骑手必须使用特定的肌肉来平衡和控制你的马。如果你掌握了正确的骑行姿势，并且经常骑行，你可以有效地增强你的核心力量。你需要不断挤压你的外部肌肉，以保持在马鞍上的稳定，你也会调用你的核心来保护你的脊柱，保持它的直立。你的四头肌、腿筋和臀大肌都将支持你的外展肌的工作，在你控制马匹时，给与你腿部力量足够的动力。

当你把骨盆向前向下滚动，提示马停下来时，臀大肌会弯曲收紧。当你想让马改变方向时，你必须保持腹斜肌和横腹肌直立。因此，你的大腿和骨盆肌肉可以得到惊人的锻炼。它不仅增强了你的肌肉，而且提高了你的灵活性，因为马总是在变化，骑手的肌肉运动也会随时调整，这与机械重复的运动效果非常不同。马术是一项绅士运动，在人与马的完美配合中传达出优雅的绅士风度和高贵气质。马术是奥运会上唯一的男女竞技比赛。马术是一场非常理性的比赛。对于焦虑的人来说，由于马的存在，他/她必须禁止自己的脾气；懦夫，骑马可以给他/她带来勇气。

因为人的身体与马紧密相连，两边的每一个动作和呼吸都能相互感知。因此，人与马的协调成为重点。马术现在已经进入了公众的视野。虽然它一直被称为贵族运动，但它并不是真的很贵，而是气质。现在城市里的马爱好者利用周末骑马来缓解压力，利用假期去草原骑马，体验大自然的礼物。近年来，青少年马术井喷，“马术育人”，学习马术可以让孩子们反映马术的魅力。骑马不是征服你的马，而是让孩子们成为并肩作战的伙伴和朋友，通过马术中的马房实践课程，如喂马、刷马、遛马等。这就是马术传递给孩子们的精神。

伦敦奥运马术的赛程时间有吗？

1、历史：

马术原本是人驾驭骑乘马匹的技能，现已逐渐发展成为在竞技场上检验人马配合，协同工作能力的独特体育项目。中国马术历史悠久，古代中国的马术运动也曾盛极一时。早在公元前680年举行的古代奥运会就有双轮马车比赛。1900年在法国巴黎举行的第2届奥运会上，马术的场地障碍是正式比赛项目之一。1912年，在瑞典斯德哥尔摩举办的第5届奥运会把马术比赛项目增加为男子马术盛装舞步，场地障碍以及三项赛。1952年赫尔辛基奥运会，女子才被允许和男子同场竞技各项马术比赛，而其中的三项赛一直等到1964年东京奥运会，才迎来第一位女子参赛运动员。

2012伦敦奥运会马术赛场为：格林威治公园

2、场地：

马术盛装舞步场地要求：长60米，宽20米

马术场地障碍场地要求场地至少2500平方米，设置十多个高1.40-1.70米的障碍。

3、参赛人员及马匹要求：

马术比赛对骑手的年龄要求是：三项赛和场地障碍参赛者不低于18岁，盛装舞步参赛者不低于16岁。对马匹的年龄要求则是最小7岁。参赛马要进行登记注册并持有经国际马联认可的正式护照。场地障碍和盛装舞步的骑手必须穿着正式比赛服装。如果是军警部队人员，也可以穿着自己的制服。男、女骑手可以在同等条件下同场竞技。

4、2012比赛规则：

盛装舞步分为团体赛和个人赛，比赛内容有大奖赛，特殊大奖赛和自由大奖赛三类。其中特殊大奖赛的参赛资格为11位大奖赛积分最高的骑手和7只得分最高的团体队伍，而自由大奖赛则是由18位得分最高的骑手参加。

大奖赛和特殊大奖赛有7位裁判打分，自由大奖赛有3位裁判打技巧分，4位裁判打艺术分。每只团队只能派出3名骑手和3只马匹参赛，3名骑手的得分之和为团队得分。

大奖赛和特殊大奖赛两项总分最高的团队获得团队盛装舞步的冠军。而自由大奖赛的最高得分者将获得个人盛装舞步的冠军。

场地障碍分为团体赛和个人赛，团体比赛分为两轮，第一轮所有团队参加，第二轮决赛轮为成就最好的8只球队参加。个人比赛则要进行5轮，第一轮所有参赛骑手参加，第二轮参赛的为比赛成绩前60的骑手，第三轮为比赛成绩前50的骑手，第四轮为决赛A组，由前35排名的骑手参加，决赛B组是最后的第五轮，成绩前20的骑手将展开最后金牌的角逐。在障碍赛中，选手碰掉任何障碍物，马匹拒绝前进和超过规定时间，都会被给予一个罚分。而骑手掉下马匹或者马匹摔倒，都将被取消参赛资格。团体障碍赛允许团队派出3-4名骑手和马匹，团队得分将是3名成绩最好的骑手得分之和，在团体两轮比赛中总罚分最低的团队将获得团体障碍赛的冠军。而在个人决赛A组和B组两轮中获得总罚分最低的个人将获得个人障碍赛的冠军。如果团队或者个人出现平分，将加赛一组障碍来决出胜者。

三项赛分为团体赛和个人赛，比赛分为盛装舞步，场地障碍赛和耐力赛三项，而在个人三项赛中排名前25的选手将直接晋级个人场地障碍赛的决赛之中。盛装舞步的打分将变为由裁判来给予罚分，而耐力赛和场地障碍赛则是根据是否碰掉障碍和超出规定时间来给予罚分。每个团队可以派出3-5名骑手参加比赛，其中3名得到罚分最少的骑手成绩之和将成为团体成就。获得最低罚分之和的团队将获得团体三项赛的冠军，获得最低罚分的个人将获得个人三项赛的冠军。

5、奖牌设置：

盛装舞步设置团体和个人各1金1银1铜

场地障碍设置团体和个人各1金1银1铜

三项赛设置团体和个人各1金1银1铜

一共是6金6银6铜，共计18块奖牌。

6、观赛礼仪：

不得在观看马术比赛时向场地内乱扔各种物品，包括食物，以免打伤马匹、骑手，或使参赛马匹受到惊吓。观看马术比赛时不要轻易使用闪光灯进行拍照。禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。禁止在马术比赛现场发出刺耳的尖叫声，以免使马匹受到惊吓，影响比赛的正常进行。马术比赛进行时，特别是马匹在完成动作的过程中，观众要保持良好的秩序。?

马术三项赛比哪三样

马术三项赛：盛装舞步赛、越野赛和场地障碍赛。

按照国际马术联合会的规定国际马术三项赛分为四个级别，即：一星级CCI和CIC比赛、二星级CCI和CIC比赛、三星级CCI和CIC比赛、四星级CCI比赛。还特别设有世界马术运动会、国际马术锦标赛和奥运会级别，各国依据特定情况设定各国国家级比赛级别，亚洲运动会按国际一星级比赛级别特设亚运会级别，欧洲锦标赛和泛美锦标赛按国际三星级比赛级别设定。

马术三项赛CCI为马术三项赛三日赛（又称三日赛）。即：第一天进行第一项盛装舞步赛；第二天进行第二项越野赛；第三天进行第三项场地障碍赛。国际一星级至国际四星级都设有马术三项赛三日赛。

竞赛规则

盛装舞步和场地障碍赛部分与通常的盛装舞步和场地障碍赛的基本规则与评分办法相同。耐力赛部分是长距离的障碍赛跑，分为四个赛段：A赛段是短距离的平地追踪（2000年是4400米），以大约240米/分钟的速度骑行，基本属于准备活动。

B赛段是障碍追逐，沿着长3105至3450米之间的路线赛跑，包括8到10个障碍，最适速度被认为是大约693米/分钟。C赛段是长距离的平地追踪（2000年是7920米），是延长了的A赛段。D赛段是越野赛，是最为关键的比赛阶段。

尽管路线长度于1996年被缩短为5700米，但通常的路线长度仍在6840～7980米之间，该赛段所跳跃的障碍由徽标、堤岸、沟渠、石墙和水障组成，最适速度被认为是560米/分钟。

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马术比赛是奥运会中唯一一项完全体现男女平等的项目。在马术比赛的每一个项目中，男女骑手、公马母马，各自和同类竞技，并组成不同的团体。

我们现在所看到的马术比赛第一次进入奥运会是在1912年，它包括三个小项，盛装舞步、障碍赛和三日赛。

盛装舞步该项目被形容为马的芭蕾表演。盛装舞步赛由参赛的马进行一系列的动作表演，如行进、急走和慢跑，五名裁判对马的每一个动作打分，每一个动作的满分为10分。该项目比赛设有个人奖牌和团体奖牌。

运动员：德国队是夺冠热门。

障碍赛障碍赛：由骑手和坐骑一同越过一系列专门为比赛设置的障碍。这些障碍包括水池、模拟石墙和横竿。障碍赛也包括三级跳。如果发生马拒绝跳跃、撞倒横竿、跳跃顺序出错或跳跃超时，骑手将被罚分。

运动员：德国队在这个项目上占有优势。

三日赛分三个部分：盛装舞步、耐力赛和障碍赛。盛装舞步由一整套规定动作构成，用来测试马的顺从程度、动作的灵活性以及和骑手动作的和谐程度。裁判为马的每一个动作打分。

耐力赛包括四个部分：公路/场地耐力赛、障碍耐力赛、公路/场地耐力赛和越野赛。马和骑手要完成25公里长的赛程。赛程设在郊外，途中会遇到各种障碍、小山，道路坎坷不平。骑手要在规定的时间内尽可能不失误地完成比赛，以使其罚分保持最低。

障碍赛：也就是跳跃表演，是三日赛的最后一部分。该比赛组合了10到12个障碍的跳跃。有时要做15个这样的跳跃，以便在耐力赛后展示马动作的柔韧度和马的耐久力。

运动员：欧洲和美国选手在三日赛是传统强国，近年来澳大利亚和新西兰有赶超之势。

新华网北京4月24日电 马术原本是人驾驭骑乘马匹的技能，现已逐渐发展成为在竞技场上检验人马配合，协同工作能力的独特体育项目。中国马术历史悠久，中国的马术运动也曾盛极一时。在汉唐时期，上至王侯将相，下至平民百姓，不论男女老幼都热衷于骑射、马球等马术娱乐活动。马术运动项目繁多，列入奥运会正式比赛的是盛装舞步、场地障碍和三项赛。

马术比赛对骑手的年龄要求是：三项赛和场地障碍参赛者不低于18岁，盛装舞步参赛者不低于16岁。对马匹的年龄要求则是最小7岁。参赛马要进行登记注册并持有经国际马联认可的正式护照。场地障碍和盛装舞步的骑手必须穿着正式比赛服装。如果是军警部队人员，也可以穿着自己的制服。男、女骑手可以在同等条件下同场竞技。

早在公元前680年举行的古代奥运会就有双轮马车比赛。1900年在法国巴黎举行的第2届奥运会上，马术的场地障碍是正式比赛项目之一。1912年，在瑞典斯德哥尔摩举办的第5届奥运会把马术比赛项目增加到5个。2008年北京奥运会马术比赛将设置三项赛、场地障碍赛和盛装舞步赛。每个项目包括个人赛和团体赛两枚金牌，共有6枚金牌。第29届奥运会马术比赛将于2008年8月9日至20日在中国香港举行。场地障碍赛和盛装舞步比赛在沙田赛马场扩建成的主赛场进行；越野赛部分安排在双鱼河乡村俱乐部会所和香港高尔夫球会会场内举行。

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